Qu’est-ce que l’Ayurveda?
Le mot Ayurveda provient de la contraction de deux mots sanskrits : AYU qui signifie « vie », et VEDA qui veut dire « science» ou « connaissance». Il existe plusieurs façons de traduire l'Ayurveda; celle que je préfère, c'est Sagesse de vie ou ART DE VIVRE.
Faites vos premiers pas dans cet univers riche de plusieurs millénaires de sagesses et d'expériences à travers notre mini-parcours d'Introduction à l'Ayurveda!
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Vous trouverez dans ce programme...
- 3 capsules vidéo d'Introduction à l'Ayurveda
- 4 capsules vidéo d'Introduction à l'auto-massage
- 2 capsules vidéo d'Introduction aux soins des mains et des pieds
- 1 capsule vidéo d'Introduction aux soins du nez et de la bouche
Le tout préparé et guidé par Krystine St-Laurent
pour un total de 90 minutes d'accompagnement!
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Qui est Krystine St Laurent
Auteure, Conférencière et Experte en Bien-Être intégral
Avec plus de 35 ans d’expérience dans la santé naturelle et hollistique, Krystine St-Laurent est une figure reconnue pour son approche unique de l'épanouissement personnel et du bien-être.
Auteure best-seller et conférencière internationale, elle est fondatrice d’Inspirata Ayurveda, un espace dédié à l'équilibre, à la vitalité et à la transformation profonde, où elle guide chacun vers une vie plus connectée et pleine de sens.
Alliant les sagesses ancestrales, comme l’Ayurveda, et des pratiques modernes, Krystine aide un large public à harmoniser leur corps, esprit et environnement.
Dans ses ouvrages Féminité et Ayurveda et Nature et Ayurveda, elle partage des pratiques puissantes pour renforcer la santé et le bien-être en restant proche de la nature. Grâce à son expertise en médecines naturelles et en soins de santé, Krystine propose des solutions accessibles et durables, que ce soit par ses livres, ses conférences, ses ateliers, ou ses apparitions médiatiques.
