Apprivoisez l'énergie intense et flamboyante de PITTA
Et faites d'elle une ALLIÉE!
Un voyage pour vous reconnecter et vous recentrer au rythme de la vie qui ne s'arrête jamais!
Expérience Ayurveda : saison PITTA
L'énergie du dosha PITTA est en lien avec l'élément feu : c'est avec lui qu'on crée, qu'on pulse, c'est la chaleur, l'été, l'intensité, la spontanéité... l'énergie de fête à son plein potentiel, et celle qui brûle lorsque débalancée
L'été est à son plein dans les journées chaudes de l'année. Apprendre à danser avec l'énergie PITTA qui nous habite permet de mettre en valeur sa force de création tout en prenant soin de sa balance intérieure pour trouver le repos nécessaire à l'équilibre.
S'INSCRIREVous trouverez dans ce programme...
- Des rituels à intégrer dans votre quotidien pour nourrir les sens en saison PITTA
- Des méditations matinales préenregistrées en compagnie de Krystine St-Laurent
- Des plantes médicinales qui soutiennent l'équilibre de PITTA selon l'herboristerie occidentale
- Une introduction aux 7 chakras principaux et leur lien avec le dosha PITTA
- Des asanas et mouvements pour intégrer PITTA dans votre yoga
- Des astuces pour apaiser l'excès de feu intérieur et équilibrer ses émotions pour une vie plus sereine.
- Des rituels pour booster sa vitalité et son système immunitaire
- Des recettes pour favoriser une digestion saine avec une alimentation rafraîchissante.
- Et plus encore...
TÉMOIGNAGES
Ginette N.
Quelle belle formation! À mon rythme, tout en étant accompagnée... je ne le regrette tellement pas! J'ai seulement envie d'en découvrir davantage! MERCI KRYSTINE ST LAURENT pour ta générosité et ton désir de nous faire connaître l'Ayurveda si simplement!
Nathalie C.
Une symphonie de bonheur! Quelle belle aventure. J'ai fait beaucoup de programmes en lignes et celui ci est au TOP! Contenu invitant, qui donne envie d'en savoir encore plus... Je vais chercher votre deuxième livre dès demain! Quelle bonté! Merci Krystine!
Tout savoir sur l'EXPÉRIENCE AYURVEDA
L’EXPÉRIENCE AYURVEDA vous emmène à la découverte de l’Ayurveda, cet art de vivre vieux de 5000 ans, qui nous rappelle l’importance de nous connecter à l’essentiel : à nous et à la Nature.
"Nous sommes la nature"
Le programme EXPÉRIENCE AYURVEDA est une opportunité unique et nourrissante de démystifier la sagesse de l'Ayurveda et de la vivre pleinement au quotidien grâce aux enseignements de Krystine St-Laurent.
L'EXPÉRIENCE AYURVEDA, Saison PITTA est le volet d'un parcours bien-être de 3 saisons liant la sagesse de l'Ayurveda avec celle l'herboristerie occidentale, adaptée à notre mode de vie contemporain. C'est un parcours de plusieurs semaines qui abordent l'art de vivre ayurvédique et ses rituels de façon simple et concrète.
*Ce programme est ouvert à tous et ne nécessite aucun prérequis.
S'INSCRIRE
Qui est Krystine St Laurent
Auteure, Conférencière et Experte en Bien-Être intégral
Avec plus de 35 ans d’expérience dans la santé naturelle et hollistique, Krystine St-Laurent est une figure reconnue pour son approche unique de l'épanouissement personnel et du bien-être.
Auteure best-seller et conférencière internationale, elle est fondatrice d’Inspirata Ayurveda, un espace dédié à l'équilibre, à la vitalité et à la transformation profonde, où elle guide chacun vers une vie plus connectée et pleine de sens.
Alliant les sagesses ancestrales, comme l’Ayurveda, et des pratiques modernes, Krystine aide un large public à harmoniser leur corps, esprit et environnement.
Dans ses ouvrages Féminité et Ayurveda et Nature et Ayurveda, elle partage des pratiques puissantes pour renforcer la santé et le bien-être en restant proche de la nature. Grâce à son expertise en médecines naturelles et en soins de santé, Krystine propose des solutions accessibles et durables, que ce soit par ses livres, ses conférences, ses ateliers, ou ses apparitions médiatiques.
