Inscrivez-vous GRATUITEMENT au programme découverte de l'EXPÉRIENCE AYURVEDA
Inscrivez-vous pour accéder au programme de 3 jours qui vous permettra de goûter au contenu de l'Expérience Ayurveda!
JE M'INSCRIS GRATUITEMENT!
Krystine St-Laurent
Dans un monde en profond changement, je vous invite à un retour à l’essentiel, enraciné dans la nature et inspiré par la sagesse ancestrale que porte l'Ayurveda.
Pont entre les connaissances d’autrefois et les besoins d’aujourd’hui, j’offre des rituels authentiques pour apaiser, revitaliser, et transformer en profondeur. Mon approche va au-delà des modes, créant un espace de ressourcement profond et de reconnexion authentique.
Autrice à succès de cinq best-sellers et forte de plus de 35 ans d’expérience en santé et bien-être intégratif, Krystine St-Laurent simplifie des connaissances anciennes pour qu’elles nous servent pleinement aujourd’hui. Ayurveda, plantes aromatiques, huiles essentielles, méditation, breathwork : l’Art de vivre au cœur du changement inspiré.
Voir les formations
Découvrir, Experimenter, Intégrer les sagesses ancestrales avec des programmes en ligne accessibles
#ayurveda #harmonie #équilibre
21 Jours d'Ancrage et Sérénité : Un Calendrier de l'Avent Réinventé
Plongez dans une expérience douce et apaisante pour accueillir les fêtes avec sérénité. Chaque jour, recevez une inspiration ou un rituel simple – méditation guidée, capsule inspirante, ou recette bien-être – conçu pour vous aider à ralentir, vous recentrer, et nourrir votre bien-être intérieur.
En moins de 10 minutes par jour, offrez-vous un espace de calme au cœur de l'agitation de la saison, guidé par la sagesse de l'Ayurveda et des pratiques naturelles. Un cadeau de "moi à moi" pour créer un ancrage profond et durable avant de célébrer.
Préserver son énergie, cultiver une paix d'esprit durant la saison froide
Retrouvez équilibre et calme pendant la saison froide avec l'Expérience VATA. Apaisez le stress et l’agitation mentale, renforcez votre immunité, et dynamisez votre vitalité grâce à des rituels simples et inspirés de l’Ayurveda.
Nourrissez votre peau, stabilisez vos émotions et apprenez à vous reconnecter à des pratiques qui honorent les cycles naturels. Offrez-vous un ancrage profond et une énergie renouvelée pour traverser l’hiver avec sérénité et force intérieure
Expérience Ayurveda :
Saison PITTA
Plongez dans l'univers de PITTA, un voyage pour vous reconnecter et vous recentrer au rythme de la vie qui, elle, ne s'arrête jamais! Avec notre programme spécial pour la saison PITTA, embrassez et apprivoisez l'énergie intense et flamboyante de l'été.
MASTERCLASS
Aromathérapie,
Gestion du stress & Ayurveda
Apprendre à gérer le stress, à apaiser le mental et à bercer le système nerveux avec l'aromathérapie et l'Ayurveda.
Mini-parcours :
Introduction à l'Ayurveda
Faites vos premiers pas dans l'Ayurveda à travers ce mini-parcours d'introduction. Vous y apprendrez ce que sont les doshas, la vision de la santé selon l'Ayurveda et des rituels à mettre en pratique pour une vie équilibrée.
Bookez Krystine pour votre évènement!
Invitez Krystine à votre podcast, à votre émission, pour une conférence ou un atelier dans votre évènement.
Booker Krystine
Inscrivez-vous GRATUITEMENT au programme découverte de l'EXPÉRIENCE AYURVEDA
Inscrivez-vous pour accéder au programme de 3 jours qui vous permettra de goûter au contenu de l'Expérience Ayurveda!
JE M'INSCRIS GRATUITEMENT!Choisissez votre parcours
ANCRAGE ET STABILITÉ
DÉCOUVREZ des pratiques simples et profondes pour renforcer vos fondations, cultiver le calme intérieur et garder votre ancrage, même face aux grandes vagues extérieures.
EXPANSION & RESSOURCEMENT
Plongez dans une expérience guidée, profonde, amenant vers des pratiques méditatives, des rituels et la découverte de plantes médicinales pour revitaliser votre énergie cultiver votre vitalité
TRANSFORMATION AVANCÉE
Conçu pour les enthousiastes du bien être, et celles qui désirent approfondir leur pratique, ce parcours offre des outils avancés et des connaissances approfondies pour guider et transformer en profondeur, dans une approche ancrée et authentique.
